Fitness para iPhone

Vista amplia y sin fisuras de su pista de fitness

Fitness es una estilo de vida aplicación desarrollada por Apple Inc. Esta salud y fitness herramienta te permite sincronizar tus métricas de entrenamiento desde Apple Watch. Todo ello se ofrece en una vista perfecta y completa. Está disponible de forma gratuita pero, también puedes suscribirte a Apple Fitness+ para disfrutar de una experiencia de fitness más rompedora que puede reproducir música de tus artistas favoritos para mantenerte motivado e inspirado mientras haces ejercicio.

¿Cómo funciona la app Apple Fitness?

En una pestaña simplificada de Resumen de la app Apple Fitness, verás información sobre tu Historial de actividad, entrenamientos y tendencias. Tus métricas de actividad de todo el día, como pasos totales y distancia, integradas desde tu app Actividad en el Apple Watch, también se pueden ver aquí. Aparte de eso, puedes seguir de cerca tu progreso hacia la consecución de tus anillos de Actividad con esta práctica utilidad. Los detalles de tus objetivos de varias áreas de fitness -Movimiento, Ejercicio y Parada- se presentan aquí.Para su objetivo de Movimiento, habrá un gráfico visual que muestra su quema de calorías a lo largo de cada día, incluyendo sus calorías activas y totales. Tu objetivo de ejercicio contendrá calorías de ejercicio y tiempo activo información. También se mostrará otro gráfico visual de tus minutos de ejercicio diarios para ayudarte a controlar tu objetivo de fitness. Por otro lado, puedes hacer un seguimiento del número de horas que has estado de pie e incluso de tus horas de inactividad en el objetivo Stand.

Ya sea desde tu Aplicación de entrenamiento o desde cualquier aplicación de fitness de terceros en tu Apple Watch, podrás ver tu historial de entrenamientos aquí. Podrás observar todas las métricas vitales de cada una de tus rutinas de entrenamiento. Por ejemplo, tu ritmo medio, la distancia, las calorías quemadas, la frecuencia cardíaca media, etc. Además, la pestaña Compartir te permite iniciar una sana competición con tus amigos viendo el progreso de los demás.

Aplicación de fitness de primera categoría para iOS

Si eres usuario de un dispositivo iOS, no hay mejor herramienta de salud y fitness para ti que la aplicación Fitness de Apple. Toda la información de los entrenamientos y las métricas sobre tu cuerpo están incorporadas de forma eficiente en esta utilidad. Te permite no sólo hacer un seguimiento fácil, sino también supervisar eficazmente tu movimiento, tu ejercicio y tu rendimiento de pie. A través de su historial de entrenamientos, podrás observar en qué zona del cuerpo debes centrarte o qué rutina te funciona mejor.